Nutriție FULL

Acest program vine în sprijinul tău pentru a te ajuta să obții silueta dorită prin schimbarea stilului de viață, mâncând ceea ce îți place. Dacă nu mai ști ce să mănânci ca să slăbești, nu mai ști ce alegeri să faci din multitudinea de informații legate de nutriție de pe piață, decide-te astăzi să faci o schimbare și apelează la un profesionist în domeniu pentru a-ți răspunde tuturor întrebărilor.Programul FULL de nutriție personalizată vine în sprijinul tău cu 4 planuri nutriționale pentru fiecare săptămână, cu cantitățile necesare cât si cu metode de pregătire a mâncării plus rețete.

În urma achiziționării acestui program, vei primi un chestionar de anamneză nutrițională unde vei răspunde unor întrebări legate de stilul actual de viață, probleme de sănătate, obiectivele propuse, etc. După primirea chestionarului completat, urmează să stabilim o zi și o oră pentru o consultație video/ audio timp de 30 minute, timp în care vom discuta despre ce schimbări trebuie să faci în stilul de viață, vom stabili în cât timp vei ajunge aproximativ la greutatea dorită plus multe alte informații care îmi vor fi de folos la crearea planurilor nutriționale, astfel încât să îți fie cât mai ușor să le pui în practică. Planurile nutriționale vor fi gata în maxim 5 zile lucrătoare de la primirea chestionarului.

Vei avea parte de monitorizare săptămânală. Adică, în fiecare săptămână e nevoie să îmi transmiți datele referitoare la greutate și centimetrii pentru a-ți putea urmării progresul și pentru a face schimbări în planul alimentar dacă este cazul. De asemenea, vei avea suport constant în aceste 4 săptămâni pe Whatsapp unde vei putea adresa întrebări legate de planurile alimentare. Vei face parte și dintr-un grup privat pe Facebook unde voi posta rezultate, rețete, feedback de la alți clienți și vei primi motivația necesară pe tot parcursul schimbării.

La sfârșitul celor 4 săptămâni vom compara rezultatele din prima și ultima săptămână pentru a vedea cum ai progresat (scăderea în kilograme) într-o consultație video/ audio de 10 -15 min.

Modalitatea cea mai sănătoasă de a slabi este in jur de 1 kg/săptămână (asta depinde de mai mulți factori cum ar fi nivelul de activitate fizica, greutatea actuala, starea de sănătate etc.) deci scopul meu este ca tu să slăbești într-un mod sănătos, treptat și să obții greutatea dorită, un nivel de energie mai crescut, stare de sănătate mai bună și încredere în sine mai mare.

Acest program este pentru tine dacă ai nevoie de o motivație constantă, de îndrumare și de sprijin mai mult, pentru a nu renunța la obiectivul propus. Vom discuta oricând e nevoie prin intermediul Whatsapp-ului și te voi motiva permanent.